Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym

3.3 8 評分
準備 10 分
總時間 10 分
1 porcja

食材

  • 1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
  • 100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
  • 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 5 g miodu
  • 20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
  • 30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 łyżka nasion chia

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

8 mg
蛋白質 8.4 g
卡路里 1220.4 kJ / 291.7 kcal
脂肪 17.9 g
纖維 10.4 g
飽和脂肪 3 g
碳水化合物 32.2 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...