
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 spicchio di aglio
- 4 filetti di acciuga sott'olio
- 60 g di pomodori secchi
- ½ scalogno
- ½ peperoncino secco
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino colmo di sale
-
300
g di broccoli le cimette a pezzi piccoli
或 300 g di cime di rapa le cimette a pezzi piccoli - 320 g di pasta secca tipo penne senza glutine
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 486.5 kcal / 2035.7 kJ
- 蛋白質
- 16 g
- 脂肪
- 14.7 g
- 碳水化合物
- 74.6 g
- 纖維
- 6.6 g
- 飽和脂肪
- 2.3 g
- 鈉
- 1012.5 mg
替代食譜
Penne melanzane e menta
50 分
Conchiglie al sugo di cavolfiore in bianco
35 分
Pasta alla Norma leggera
1小時
Penne integrali con melanzane, pomodori e mozzarella
40 分
Penne in crema di gambi
35 分
Tubettini al pesto con fagiolini e patate
55 分
Mezze penne integrali risottate alla norma
50 分
Tagliatelle integrali ai broccoli
1小時 20 分
Pasta risottata con cavolo broccolo e zafferano
35 分
Bucatini con i cavolfiori (Pasta chi vruccoli)
1小時
Pasta broccoli e acciughe
40 分
Penne risottate broccoli, salsiccia e olive
40 分