裝置與配件
Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο
準備 15 分
總時間 25 分
6 μερίδες
食材
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)50 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια)20 γρ.
-
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα40 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο130 γρ.
-
χυμό λεμονιού25 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
θαλασσινό αλάτι και λίγο ακόμα για το κοτόπουλο1 κ.γλ.
-
φιλέτο από στήθος κοτόπουλου σε κύβους (2 εκ.)500 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για το κοτόπουλο
-
ζυμαρικά (π.χ. φαρφάλες, βίδες κλπ.)300 γρ.
-
νερό, καυτό1200 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση250 γρ.
-
μοτσαρελίνια ή μοτσαρέλα κανονικού μεγέθους, σε κομμάτια (βλ. συμβουλή)250 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
517.2 mg
蛋白質
33.9 g
卡路里
2825.6 kJ /
675.3 kcal
脂肪
42 g
纖維
2.4 g
飽和脂肪
12.5 g
碳水化合物
40.3 g
您可能也會喜歡...
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35 分
Μπαβαρουάζ φράουλας
10小時
Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο
20 分
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
45 分
Μείγμα μπαχαρικών garam masala
10 分
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1小時
Βοδινό στιφάδο με νιόκι
1小時 30 分
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1小時 30 分
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 分
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45 分
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1小時
Κοτόπουλο με μπύρα
1小時 30 分