Soufflés de camarão

4.5 6 評分

準備 10 分

總時間 35 分

8 unidades

食材

camarão s/ casca médios, frescos ou previamente descongelados
250 g
mistura italiana de ervas secas
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de
paprika
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta
2 - 3 pitadas de
ovos
4
leite
40 g
farinha
40 g
azeite
20 g
água
500 g
Molho picante de malagueta vermelha q.b. p/ servir
Cebolinho picado, q.b. p/ polvilhar

難易度

簡單

營養價值每 1 unidade

鈉 388.4 mg

蛋白質 8.8 g

卡路里 461.9 kJ / 110.4 kcal

脂肪 5.9 g

纖維 0.3 g

飽和脂肪 1.5 g

碳水化合物 5.1 g

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