Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

4.8 4 評分
準備 30 分
總時間 3小時 15 分
6 porcji

食材

  • 300 g wody
  • 10 g drożdży świeżych pokruszonych
    1 łyżeczkę suchych drożdży, (patrz wskazówka)
  • 400 g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 100 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 bakłażan (ok. 200 g), mieszczący się w szerokiej części podajnika lub przekrojony wzdłuż na pół
  • 1 cukinia (ok. 300 g), z odciętymi końcówkami, mieszcząca się w szerokiej części podajnika lub przekrojona wzdłuż na pół
  • 300 g pomidorów pokrojonych w 1 cm plastry
  • zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
  • oliwa z oliwek do natłuszczenia
  • kostki lodu do pieczenia
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • wędlina (非必選) w plastrach, dowolna, do podania
  • ser (非必選) dowolny, do podania
  • mieszane zioła, świeże do dekoracji

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

594.2 mg
蛋白質 11 g
卡路里 1451.6 kJ / 346.9 kcal
脂肪 1.3 g
纖維 6.4 g
飽和脂肪 0.2 g
碳水化合物 72.8 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...