La première bouchée : Patates douces et Lentilles

La première bouchée : Patates douces et Lentilles

5.0 2 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 portion

食材

100 g de carotte coupés en rondelles (2 cm)
85 g d'oignon écartelé
60 g de patate douce pelés et coupés en dés (2 cm)
2 c. à café d'huile d'olive
30 g de lentille corail
200 g d'eau

200 g bouillon de volaille

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 3 g

卡路里 268 kJ / 64 kcal

脂肪 0.3 g

碳水化合物 12.4 g

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