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La première bouchée : Patates douces et Lentilles

La première bouchée : Patates douces et Lentilles
5.0 4 評分
準備 10 分
總時間 40 分
4 portion
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食材

  • 100 g de carotte coupés en rondelles (2 cm)
  • 85 g d'oignon écartelé
  • 60 g de patate douce pelés et coupés en dés (2 cm)
  • 2 c. à café d'huile d'olive
  • 30 g de lentille corail
  • 200 g d'eau
    200 g bouillon de volaille

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 3 g
卡路里 268 kJ / 64 kcal
脂肪 0.3 g
碳水化合物 12.4 g

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