裝置與配件
La première bouchée : Flocons d'Avoine à la Betterave et à la Pomme de terre avec du Bœuf
準備 10 分
總時間 30 分
1 portion
食材
-
60 g de pommes de terre en pièces
-
100 g de betterave crue en pièces
-
30 g de viande de bœuf, désossée
-
400 g d'eau
-
40 g purée de fruits par exemple, la compote de pommes
-
2 ½ c. à café d'huile de colza (10 g)
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
9 g
卡路里
998 kJ /
238 kcal
脂肪
13 g
碳水化合物
21 g
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