裝置與配件
熱帶芒果雞肉捲
準備 25 分
總時間 50 分
4 人份
食材
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蒜頭2 粒
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洋蔥 四等分100 克
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番茄150 克
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匈牙利甜紅椒粉½ 茶匙
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乾燥奧勒岡1 大匙
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薑15 克
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乾燥百里香1 茶匙
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新鮮紅辣椒 依個人口味調整1 - 2 根
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橄欖油30 克
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醬油30 克
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檸檬汁15 克
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水400 克
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去皮雞胸350 克
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墨西哥薄餅皮 (Ø 22 公分)4
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美生菜 切絲
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芒果 切丁(1公分)1 顆
難易度
簡單
營養價值 每 4 人份
鈉
3302.6 mg
蛋白質
104.7 g
卡路里
6791.3 kJ /
1623.2 kcal
脂肪
56.7 g
纖維
18 g
飽和脂肪
9.1 g
碳水化合物
179.5 g
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