Chutney de tomate e especiarias

Chutney de tomate e especiarias

無評分

準備 15 分

總時間 30 分

740 g

食材

sementes de mostarda, pretas
1 c. chá de
folhas de caril, frescas
7 - 8
sementes de coentros
2 c. sopa de
sementes de feno-grego
1 c. chá de
óleo de coco
2 c. sopa de
dentes de alho
2
malaguetas vermelhas frescas cortadas em metades
5 - 10
pasta de gengibre (ver dica)
1 c. sopa de
cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)
100 g
tomate cortado em quartos, s/ sementes
560 g
assa-fétida (ver dica)
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
açúcar
2 c. chá de

難易度

簡單

營養價值每 100 g

鈉 332.8 mg

蛋白質 2.1 g

卡路里 352.9 kJ / 84.3 kcal

脂肪 4.5 g

纖維 2.9 g

飽和脂肪 3.2 g

碳水化合物 11.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Maio - Frutas e legumes do mês 17 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Salada em frasco de massa integral e chicória

無評分

Creme de legumes, Frango com batatas e ervilhas e Bolinho de chocolate

1小時

Salada de fruta exótica - TM5

無評分

Seitan Wellington com legumes a vapor

1小時 45 分

Salada de endívias, tâmaras e queijo de cabra, peixe em papelote, creme de maçã e crumble de noz

1小時 10 分

Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco

1小時

Polenta cremosa ao molho de funghi

35 分

Geleia de tâmaras com vinho do Porto

無評分

Atum fresco com feijão-verde

30 分

Puré de batata (Modo descascar)

35 分

Maçã espiralizada frita com custard

無評分

Sopa de couve-flor e frango

40 分