裝置與配件
Filet de porc au four avec du riz
準備 30 分
總時間 1小時 20 分
4 portions
食材
Sauce aux champignons
-
15 g de feuilles de persil frais
-
115 g d'oignons coupées en deux
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15 g d'huile végétale
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395 g champignons des bois frais, en tranches395 g de champignons bruns frais en tranches
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100 g d'eau
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200 g crème aigre
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200 g de crème à cuisson, 30-40% M.G.
-
2 c. à thé bombée bouillon de légumes en pâte
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1 c. à thé de jus de citron
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½ c. à thé de sel
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3 pincées de poivre moulu
-
2 c. à soupe d'huile végétale à frire
-
595 - 795 g de filet de porc en une seule pièce
Porc et riz
-
de sel pour l'assaisonnement
-
de poivre moulu pour l'assaisonnement
-
340 g de riz long grain
-
650 g d'eau
-
1 c. à soupe d'huile végétale
-
1 ½ c. à thé de sel
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1773.2 mg
蛋白質
36.6 g
卡路里
4153.2 kJ /
992.7 kcal
脂肪
55.5 g
纖維
3.2 g
飽和脂肪
23.3 g
碳水化合物
88.1 g
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