Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

5.0 1 評分

準備 10 分

總時間 20 分

6 doses

食材

limas
2
malaguetas verdes
3 - 4
água
200 g
ervilhas frescas
100 g
cebolo (spring onion) apenas a parte branca, cortados em pedaços
2
coentros
6 pés de
abacates maduros
2
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
flor de sal
½ c. chá de
azeite
1 fio de
sementes de girassol tostadas
1 c. sopa de
Nachos q.b. p/ servir

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 359.8 mg

蛋白質 2.9 g

卡路里 448.3 kJ / 107.2 kcal

脂肪 6.8 g

纖維 5.7 g

飽和脂肪 0.9 g

碳水化合物 12.5 g

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