Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

5.0 1 評分

準備 10 分

總時間 20 分

6 doses

食材

limas
2
malaguetas verdes
3 - 4
água
200 g
ervilhas frescas
100 g
cebolo (spring onion) apenas a parte branca, cortados em pedaços
2
coentros
6 pés de
abacates maduros
2
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
flor de sal
½ c. chá de
azeite
1 fio de
sementes de girassol tostadas
1 c. sopa de
Nachos q.b. p/ servir

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 359.8 mg

蛋白質 2.9 g

卡路里 448.3 kJ / 107.2 kcal

脂肪 6.8 g

纖維 5.7 g

飽和脂肪 0.9 g

碳水化合物 12.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Abril - Frutas e legumes do mês 15 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Panquecas sem glúten

無評分

Arroz de cogumelos, aspargos e brócolis

45 分

Quiche de aipo com alho-francês, pera, presunto e feta

無評分

Bifinhos rápidos

無評分

Scones

無評分

Massa cremosa com frango e brócolis

30 分

Mil-folhas de baunilha com caramelo e noz pecan

13小時 10 分

Massa fresca de lentilhas com caril de legumes

1小時 30 分

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1小時 30 分

Smoothie de meloa

10 分

Tábua de snacks

無評分

Salada de brócolos, pimento e pinhão

10 分