
裝置與配件
Espargos em conserva
準備 1小時
總時間 1小時 30 分
4 frascos de
食材
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espargos arranjados (ver dica)1000 g
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sal35 g
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limão só o sumo1
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água1500 g
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Água q.b. p/ parar a cozedura
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Cubos de gelo q.b. p/ parar a cozedura
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Azeite q.b. p/ cobrir
營養價值 每 1 frasco de
卡路里
54.2 kcal /
226.8 kJ
蛋白質
5.7 g
脂肪
0.3 g
碳水化合物
11.1 g
纖維
5.7 g