Espargos em conserva

Espargos em conserva

無評分

準備 1小時

總時間 1小時 30 分

4 frascos de

食材

espargos arranjados (ver dica)
1000 g
sal
35 g
limão só o sumo
1
água
1500 g
Água q.b. p/ parar a cozedura
Cubos de gelo q.b. p/ parar a cozedura
Azeite q.b. p/ cobrir

難易度

簡單

營養價值每 1 frasco de

蛋白質 5.7 g

卡路里 226.8 kJ / 54.2 kcal

脂肪 0.3 g

纖維 5.7 g

碳水化合物 11.1 g

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