裝置與配件
Bouillabaisse
準備 10 分
總時間 40 分
4 porzioni
食材
-
2 spicchi di aglio
-
100 g di cipolle tagliate a metà
-
100 g di finocchi a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di carote a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di patate a pasta farinosa a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di sedano rapa a pezzi (2-3 cm)
-
230 g di pomodori maturi, tagliati in quarti, privati del picciolo230 g di pomodori in scatola (barattolo piccolo)
-
1 cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
40 g di olio di oliva
-
650 g di acqua
-
250 g di vino bianco
-
40 g liquore all'anice (ad es. Pernot o vermouth o Noilly Prat)
-
1 - 2 bustine di zafferano in polvere
-
500 g di filetti di pesce, con o senza pelle a pezzi (ca. 2-5 cm, ad es. filetto di luccioperca, merluzzo, salmone)
-
200 g di frutti di mare, misti o solo gamberi o solo cozze
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco tritato
-
fior di sale per guarnire
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
834.3 mg
蛋白質
28.1 g
卡路里
2197.3 kJ /
525.2 kcal
脂肪
12.7 g
纖維
4.1 g
飽和脂肪
2.3 g
碳水化合物
27.4 g
您可能也會喜歡...
Insalata di barbabietola con rafano (TM5)
10 分
Nettare di lamponi
無評分
Sorbetto di mela verde
10 分
Zuppa fredda al cocco e avocado
10 分
Focaccia alla farina di farro
2小時 30 分
Gazpacho
1小時 15 分
Pudding alle fragole
無評分
Mini plumcake allo yogurt
40 分
Gratin dauphinois
50 分
Sciroppo dolce al limone e zenzero
55 分
Zuppa di zucca e mela con petto di pollo
40 分
Filetto alla Wellington natalizio
3小時 30 分