Burger végétalien

5.0 1 評分

準備 15 分

總時間 45 分

10 portions

食材

35 g de graines de lin
75 g de noix décortiquées
60 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
30 g d'huile végétale et un peu pour huiler et pour la cuisson
225 g de champignons de Paris frais
225 g de champignons bruns frais
325 g de riz, mi-cuit préalablement cuit et égoutté (voir "Conseil(s)")
175 g de lentilles en conserve égouttées
60 - 80 g de chapelure de panko

60 - 80 g de chapelure
30 g de vinaigre balsamique
30 g de sauce soja
½ c. à café de poudre de paprika
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
10 pains hamburger
de moutarde végétalienne
de mayonnaise végétalienne
10 feuilles de laitue verte
2 tomates en tranches
de ketchup végétalien

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 773.4 mg

蛋白質 18.7 g

卡路里 2156.4 kJ / 515.4 kcal

脂肪 12.7 g

纖維 6 g

飽和脂肪 1.7 g

碳水化合物 83.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Glace mangue-Passion

無評分

Salade de lentilles rouges et de protéines

25 分

Miso carbonara udon

25 分

Parfait chai latte

15小時 5 分

Pâtes au pesto blanc (Métrique)

40 分

Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches

35 分

Shawarma végétalien aux pleurotes

45 分

Pâtes à la crème de pistache

30 分

Pain de seigle

10小時

Pain plat aux poires et au fromage de chèvre

3小時

Pizza à la crème de potiron, mozzarella fumée et bacon

3小時 50 分

Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée

1小時