裝置與配件
Zuppa di gulasch
準備 25 分
總時間 1小時 15 分
4 porzioni
食材
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400 g di cipolle tagliate a metà
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1 spicchio di aglio
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30 g di olio vegetale30 g di burro chiarificato
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1 cucchiaio di farina
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30 g di concentrato di pomodoro
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500 g di spezzatino di manzo a cubetti piccoli (ca. 1-2 cm)
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500 g di acqua
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400 g di polpa di pomodoro a pezzi
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1 cubetto di dado per brodo (dose per 0,5 l)1 dado di carne per brodo (per 0.5 l)
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1 cucchiaino di sale
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½ cucchiaino di pepe nero macinato
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2 cucchiai di paprica dolce
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1 cucchiaino di paprica caldo rosato
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½ cucchiaino di semi di carvi
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1 cucchiaio di maggiorana fresca
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1 foglia di alloro secca
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200 g di peperone rosso a strisce (circa 1 cm)
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200 g di peperone verde a strisce (circa 1 cm)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
21.6 g
卡路里
1359.8 kJ /
325 kcal
脂肪
16.1 g
纖維
6.5 g
碳水化合物
26.9 g
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