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Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
3.7 3 評分
準備 10 分
總時間 15 分
2 portions
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食材

  • walnut, shelled
    45 g
    45 g hazelnut, skin on or blanched
  • oat flakes
    85 g
  • oat milk
    500 g
  • cinnamon, ground
    ½ tsp
  • salt
    1 pinch
  • goji berry, dried
    15 g
  • apple (any type) sliced
    1
  • pear sliced
    1
  • maple syrup (非必選) to taste

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 16.6 g
卡路里 2366.9 kJ / 565.7 kcal
脂肪 20.4 g
纖維 15.7 g
碳水化合物 85.8 g

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