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Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot
無評分
準備 10 分
總金額 1小時 30 分
16 Scheibe
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食材

  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    60 Gramm
  • Vollkornreis
    240 g
    240 g Risottoreis, alle Sorten
  • Datteln, entsteint
    100 g
  • Apfel ungeschält, entkernt und geviertelt
    140 g
  • glutenfreies Backpulver
    1 ½ TL
  • Natron
    1 TL
  • Flohsamenschalen
    1 EL
  • Salz
    ½ TL
  • Walnusshälften
    80 g
  • Eier
    4
  • Wasser
    100 g

營養價值 每 1 Scheibe

卡路里 172 kcal / 723 kJ
蛋白質 3 g
脂肪 8 g
碳水化合物 22 g
纖維 2.2 g
飽和脂肪 1 g
鈉 202 mg

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