裝置與配件
Forelle einfach lecker
準備 15 分
總金額 45 分
4 Portionen
食材
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Wasser500 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen10 - 15 g
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Fenchelknolle (ca. 1 Knolle), in dünnen Scheiben350 g
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Karotten längs geviertelt200 g
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Petersilienwurzel längs geviertelt200 g
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schwarzer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Olivenöl15 g
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Zitronenschale, gerieben (非必選)2 TL
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Forellen, frisch, ausgenommen (je ca. 350 g)4
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Zitrone in 8 Scheiben1
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Dill, frisch8 Stängel
營養價值 每 1 Portion
卡路里
717 kcal /
3001 kJ
蛋白質
91 g
脂肪
32 g
碳水化合物
14 g
纖維
5.4 g
飽和脂肪
7 g
鈉
2024 mg