Kruspriges Brot

2.3 3 評分

準備 20 分

總時間 3小時

10 Portionen

食材

Reismehl (alle Sorten)
100 g
Buchweizenmehl
100 g
Leinsamen
50 g
Kartoffelstärke
100 g
Salz
10 g
Olivenöl zum Einfetten
Wasser
450 g
frische Hefe
10 g
Flohsamenschalen
25 g
Honig
15 g
Kartoffelstärke zum Bestäuben

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 393.9 mg

蛋白質 3.2 g

卡路里 636.3 kJ / 152.1 kcal

脂肪 2.7 g

纖維 4.8 g

飽和脂肪 0.3 g

碳水化合物 29.8 g

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