裝置與配件
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
準備 15 分
總時間 45 分
4 porții
食材
Sparanghel
-
ulei vegetal20 g
-
sparanghel verde curățat, tăiat pe diagonală (3 cm)250 g
-
semințe de pin, crude30 g
Sos de leurdă și smântână și asamblarea
-
frunze de leurdă proaspătă tăiată grosier20 g
-
ceapă jumătăți100 g
-
ulei vegetal20 g
-
făină10 g
-
apă300 g
-
1 cub cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițatconcentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
sare plus pentru asezonat½ linguriță
-
piper negru măcinat plus pentru asezonat¼ linguriță
-
tăiței cu ou tip Spätzle, proaspeți500 g
-
ardei gras roșu fără semințe200 g
-
smântână200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
324 mg
蛋白質
21 g
卡路里
3451 kJ /
825 kcal
脂肪
36 g
纖維
7.3 g
飽和脂肪
13 g
碳水化合物
106 g
您可能也會喜歡...
Vegetarian pizza
1小時 40 分
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 分
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2小時
Piure de fasole albă cu spanac
30 分
Dhal cu lapte de cocos
25 分
Tagine cu legume și năut
50 分
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 分
Supă de legume cu gnocchi
30 分
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1小時
Paste cu sos de sfeclă și brânză feta
40 分
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 分
Sos Bolognese vegan
50 分