Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

5.0 1 評分

準備 10 分

總時間 30 分

6 porții

食材

Pesto de rucola

parmezan bucăți
60 g
lămâie doar coaja, fără partea albă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie felii subțiri
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 525 mg

蛋白質 11 g

卡路里 1322 kJ / 316 kcal

脂肪 26 g

纖維 4 g

飽和脂肪 7 g

碳水化合物 15 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Supă cremă de conopidă și turmeric

50 分

Băutură de migdale

無評分

Sfeclă cu hrean

50 分

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1小時 40 分

Unt de migdale

30 分

Chai Latte cu dovleac

20 分

Croquembouche cu cremă de portocale și ciocolată amăruie

10小時

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

無評分

Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin

1小時 30 分

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30 分

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 分

Dhal cu lapte de cocos

25 分