
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 700 克 南瓜 ,去皮,切成适合进料管的块
- 30 克 核桃
- 250 克 球茎茴香 ,一切四块
- 1 个 蒜瓣
- 30 克 橄榄油
- 150 克 水
- 1 个 蔬菜高汤块
- ½ 茶匙 盐
- 1 小撮 黑胡椒粉
- 300 克 意大利萨拉米香肠 ,切成薄片
- 150 克 软质甜戈贡佐拉芝士 (参考贴士)
- 新鲜巴西利 ,切碎,装饰用
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 566.5 kcal / 2370 kJ
- 蛋白質
- 24.9 g
- 脂肪
- 43 g
- 碳水化合物
- 23.1 g
- 纖維
- 5 g
- 飽和脂肪
- 15.5 g
- 鈉
- 1334.8 mg