裝置與配件
Apfelkuchen mit Haferflocken
準備 20 分
總時間 1小時
8 Stücke
食材
-
Butter zum Einfetten
-
Erythrit80 g
-
Mandeln, blanchiert70 g
-
Haferflocken, kernig200 g
-
Backpulver16 g
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Zimt1 TL
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Salz1 Prise
-
Eier3
-
Joghurt, 3,5% Fett100 g
-
Apfelmark20 g
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Kokosöl flüssig10 g
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Milch70 g
-
Äpfel entkernt, geschält, in Würfeln (½-1 cm)170 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Stück
鈉
317.5 mg
蛋白質
8 g
卡路里
904.3 kJ /
216.1 kcal
脂肪
9.5 g
纖維
3.6 g
飽和脂肪
2.8 g
碳水化合物
26.3 g
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