裝置與配件
Massa com frango e abóbora
準備 10 分
總時間 45 分
6 doses
食材
-
limão1
-
noz30 g
-
azeite mais 1 fio p/ envolver70 g
-
dentes de alho4
-
abóbora cortada em cubos pequenos400 g
-
piripíri em pó (非必選)½ c. chá de
-
água1500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
500 g esparguetemassa tipo spaghettini500 g
-
peito de frango cortado em cubos300 g
-
pimenta1 pitada de
-
tomate em pedaços100 g
-
espinafres descongelados bem espremidos200 g
-
natas200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
660.9 mg
蛋白質
25.6 g
卡路里
2735.7 kJ /
653.9 kcal
脂肪
30 g
纖維
4.6 g
飽和脂肪
10.2 g
碳水化合物
71.6 g
您可能也會喜歡...
Massa com alho e tomate
55 分
Visita pós-venda: Iogurte e Granola
12小時
Esparguete com alho-francês e camarão
45 分
Esparguete à portuguesa
45 分
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50 分
Bifinhos rápidos
45 分
Lombinho de porco com molho cremoso e linguine
1小時 40 分
Cozer 6 peitos de frango
35 分
Saltear frango em tiras
15 分
Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês
1小時
Esparguete preto com camarão agridoce
無評分
Penne com guisado de frango
10小時