裝置與配件
Timbale de esparguete
準備 10 分
總時間 55 分
6 doses
食材
-
sobras de pão50 g
-
queijo flamengo cortado em pedaços200 g
-
fiambre cortado em pedaços200 g
-
água1200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
esparguete300 g
-
manteiga50 g
-
ovos6
-
pimenta1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ untar
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1350.4 mg
蛋白質
26.8 g
卡路里
2102 kJ /
502.4 kcal
脂肪
24 g
纖維
2.4 g
飽和脂肪
12.7 g
碳水化合物
43.5 g
您可能也會喜歡...
Bolo de limão, amêndoa e azeite
5小時
Maçã a vapôr com zabaione de sidra
無評分
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25 分
Nachos de cenoura com guacamole
1小時
Bolo fitness de proteína e maçã
1小時
Gelado de açaí e banana com granola de coco
無評分
Quiches de brócolos e bacon sem massa
45 分
Sumo de abacaxi e espinafres
5 分
Sangria de rosé com melancia
15 分
Pão de forma sem glúten
14小時
Pãezinhos a vapor com chouriço
2小時
Brunch de bagels rápidos
55 分