Wraps de frango e abacaxi

Wraps de frango e abacaxi

3.8 5 評分

準備 10 分

總時間 30 分

6 porções

食材

abacaxi em cubos de aprox. 1 cm
150 g
amêndoa laminada torrada
100 g
cebolinha picada
3 talos de
água
800 g
sal
2 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de
filé de peito de frango sem pele cortado em cubos de aprox. 4 cm
600 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
maionese light
100 g
iogurte natural
50 g
alho em pó
½ c. chá de
cúrcuma em pó
1 c. chá de
wraps integrais
6
alface romana
q.b.
alface americana

難易度

中等

營養價值每 1 porção

鈉 1518.6 mg

蛋白質 30.9 g

卡路里 2170.3 kJ / 518.7 kcal

脂肪 28.2 g

纖維 5 g

飽和脂肪 3.8 g

碳水化合物 36.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Prático e Saudável 11 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Risoto de cogumelos

無評分

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1小時

Bolo de iogurte com limão sem glúten

1小時

Molho barbecue

20 分

Molho de mostarda e mel

5 分

Pão integral com passas

1小時 50 分

Iogurte Natural

10小時 5 分

Sopa de legumes e massa, Rolo de porco com legumes, Pudins, Muffins

無評分

Sopa de legumes versátil

50 分

Maionese sem ovo

10 分

Compota de Morango

1小時 5 分

Massa fresca

1小時