裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Ψιλοκομμένη μεσογειακή σαλάτα με ψητές πιπεριές (Thermomix® Cutter)
準備 10 分
總時間 20 分
4 μερίδες
食材
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στα 41
-
αγγουράκι που έχετε κόψει τις άκρες του1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
ρίγανη, αποξηραμένη3 κ.γλ.
-
κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης, από βαζάκι στραγγισμένες, σε κομμάτια360 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο60 γρ.
-
ξίδι από λευκό κρασί60 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
μέλι1 κ.γλ.
-
μαρούλι Romaine baby κομμένο στη μέση, χωρίς το σκληρό κοτσάνι του1
-
νερό950 γρ.
-
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι120 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα και στραγγισμένα400 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση120 γρ.
-
πράσινο τσίλι, φρέσκο σε φέτες, ξεσποριασμένο αν προτιμάτε½ - 1
-
φέτα (200 γρ.), θρυμματισμένη1 συσκευασία
-
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα, για το σερβίρισμα
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
1140.8 mg
蛋白質
16.7 g
卡路里
2129 kJ /
508.8 kcal
脂肪
31.6 g
纖維
10.9 g
飽和脂肪
10.3 g
碳水化合物
42.4 g
更多相關食譜
Ελαφριά και εύκολα
6 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1小時 15 分
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10 分
Μούσλι για ενέργεια
無評分
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
無評分
Τάρτα ρατατούιγ
無評分
Σαλάτα με παντζάρι καρπάτσιο και μπουράτα με τον αποφλοιωτή
無評分
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 分
Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου
2小時 20 分
Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο
無評分
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
無評分
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
30 分
Γαριδομακαρονάδα
40 分