Ovos Onsen panados com couve

無評分

準備 15 分

總時間 2小時

6 doses

食材

pão ralado panko
150 g
água
1000 g
ovos médios
6
Óleo q.b. p/ fritar
couve branca finamente picada
200 g
molho teriyaki p/ regar
6 c. sopa de
malagueta vermelha cortada em fatias finas
1
Coentros picados p/ polvilhar

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 821.4 mg

蛋白質 11.3 g

卡路里 827.6 kJ / 197.8 kcal

脂肪 6.4 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 1.8 g

碳水化合物 23.3 g

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