
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 oignon pelé et émincé
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de vin blanc sec
- 2 branches de romarin frais
- 2000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées type moules de bouchot
- 4 gousses d'ail pelées et dégermées
- 1500 g d'eau
- 1 c. à café bombée de gros sel
- 300 g de brocoli, détaillé en bouquets et en petits morceaux
- 350 g de pâtes sèches type linguine
- 50 g de beurre froid, coupé en cubes de 2 cm de côté
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 355 kcal / 1487 kJ
- 蛋白質
- 17 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 43 g
替代食譜
Boulettes de bœuf à l'italienne
30min
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50min
Conchiglioni aux boulettes de viande
1 h
Risotto aux tomates séchées et pesto de basilic
30min
Tagliatelle au ragoût de viande
1 h 10min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40min
Soupe de nouilles ramen japonaise
1 h 45min
Lasagne véganes aux lentilles
2 h 20min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min
Lasagne aux deux saumons en croûte de pistou
1 h
Pâtes maison al ragu
1 h 55min
Sauté de champignons
55min