裝置與配件
Linguine aux moules, ail et brocoli
準備 25 分
總時間 55 分
6 portions
食材
-
1 oignon pelé et émincé
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
100 g de vin blanc sec
-
2 branches de romarin frais
-
2000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées type moules de bouchot
-
4 gousses d'ail pelées et dégermées
-
1500 g d'eau
-
1 c. à café bombée de gros sel
-
300 g de brocoli, détaillé en bouquets et en petits morceaux
-
350 g de pâtes sèches type linguine
-
50 g de beurre froid, coupé en cubes de 2 cm de côté
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
17 g
卡路里
1487 kJ /
355 kcal
脂肪
12 g
碳水化合物
43 g
您可能也會喜歡...
Haut de cuisse de poulet épicé et carottes
4小時 50 分
Omelette au cheddar à la truffe
30 分
Carré d'agneau au thym, ratatouille, haricots verts et gratin de pommes de terre
1小時 25 分
Sangria framboises et basilic
40 分
Côtes de porc au thé, légumes et riz vapeur
1小時 50 分
Pizza courgette, aubergine, jambon cru et parmesan
30 分
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40 分
Haricots beurre en vinaigrette
40 分
Pho complet de bœuf
3小時 50 分
Risotto aux fruits de mer sans lactose
35 分
Gambas sautées au beurre persillé
15 分
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25 分