跳至主要內容 搜尋

Basic Quinoa
3.0 3 評分
準備 5 分
總時間 35 分
7 portion
免費註冊

食材

  • quinoa rinsed (see Tip)
    395 g
  • water
    795 g
  • vegetable oil
    1 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 170.8 mg
蛋白質 7.5 g
卡路里 916.4 kJ / 219 kcal
脂肪 3.8 g
纖維 3.8 g
飽和脂肪 0.1 g
碳水化合物 36.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

In Homemade we Trust 37 食譜
加拿大
Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 食譜
加拿大

您可能也會喜歡...

Rice Cooker Brown Rice Salad

無評分

Pumpkin Seed Butter

3.4(5)

35 分

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3(3)

10 分

Cranberry-Almond Chicken Salad

4.8(25)

15 分

Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad

3.1(8)

30 分

Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette

4.8(5)

25 分

Steel Cut Oats

4.6(32)

35 分

Classic Mashed Potatoes

3.7(25)

50 分

Slow Cooked Beets

5.0(2)

40 分

Breakfast Scones

4.5(21)

30 分

Green Power Smoothie Bowl

5.0(5)

5 分

Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies

4.5(21)

40 分