裝置與配件
Almôndegas em molho de tomate
準備 15 分
總時間 1小時 10 分
4 doses
食材
Almôndegas
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sobras de pão partido em pedaços40 g
-
leite80 g
-
salsa só as folhas6 - 12 pés de
-
dente de alho (非必選)1
-
carne de vaca picada400 g
-
ovos2
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sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Molho de tomate
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azeite mais q.b. p/ untar20 g
-
dente de alho1
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cebola cortada em gomos200 g
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tomate em pedaços600 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
營養價值 每 1 dose
卡路里
432.1 kcal /
1808 kJ
蛋白質
25 g
脂肪
29.2 g
碳水化合物
17.6 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
9.7 g
鈉
1057.9 mg