裝置與配件
Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln
準備 20 分
總時間 1小時
4 Portionen
食材
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln20 g
-
Honig20 g
-
Senf20 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst10 g
-
Wasser500 g
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste2 TL
-
400 g Kartoffeln, geschält, in Würfeln (1,5 cm)Süsskartoffeln geschält, in Würfeln (1,5 cm)400 g
-
Brokkoliröschen in Stücken (3 cm)400 g
-
Lachsfilets, frisch, mit Haut oder ohne (á 200 g)4
-
Salz4 Prisen
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen4 Prisen
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Feta150 g
-
Chili, in Flocken, getrocknet nach Belieben
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
2373 mg
蛋白質
57 g
卡路里
3165 kJ /
757 kcal
脂肪
46 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
12 g
碳水化合物
32 g
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瑞士
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