裝置與配件
Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln
準備 20 分
總金額 1小時
4 Portionen
食材
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Knoblauchzehen2
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Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln20 g
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Honig20 g
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Senf20 g
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Zitronensaft, frisch gepresst10 g
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Wasser500 g
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Gemüsebouillon Paste2 TL
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Süsskartoffeln geschält, in Würfeln (1,5 cm)400 g
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Brokkoliröschen in Stücken (3 cm)400 g
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Lachsfilets, frisch, mit Haut oder ohne (á 200 g)4
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Salz4 Prisen
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schwarzer Pfeffer, gemahlen4 Prisen
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Feta150 g
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Chili, in Flocken, getrocknet nach Belieben
營養價值 每 1 Portion
卡路里
757 kcal /
3165 kJ
蛋白質
57 g
脂肪
46 g
碳水化合物
32 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
12 g
鈉
2373 mg