Lachs-Teriyaki-Bowl

4.1 26 評分

準備 20 分

總時間 50 分

4 Portionen

食材

Sauce und Marinade

Rohzucker
50 g
Ingwer geschält
5 g
Wasser
100 g
Sojasauce
50 g
Reiswein (Mirin)
35 g
Maisstärke (z. B. Maizena)
1 EL

Reis

Reisessig
50 g
Rohzucker
1 TL
Salz
1 TL
Sushi-Reis
250 g
Wasser
500 g

Spinat und Lachs

Wasser
1200 g
Blattspinat, tiefgekühlt aufgetaut, ausgedrückt
(ergibt ca. 600 g)
800 g
Salz
¾ TL
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (je 150 g)
4
Sojasauce
2 EL
Avocado geschält, in Schnitzen
1
Sesamsamen, geröstet
2 TL

難易度

簡單

營養價值每 1 Portionen

蛋白質 41 g

卡路里 3027 kJ / 722 kcal

脂肪 28 g

碳水化合物 70 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Choche wiä no niä. 203 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1小時

Tom Kha Gai

45 分

Pad Thai mit Crevetten

55 分

Chili-Limetten-Poulet mit Blumenkohlreis

1小時 10 分

Ente in Biersauce

1小時

Karibische Wraps

50 分

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 分

Lachs mit Pestokruste, Cherrytomaten und Schwammerlrisoni

1小時 50 分

Udon Nudeln mit Poulet

20 分

Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise

45 分

Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen

40 分

Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln

1小時