裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
杏鲍菇牛柳（不用）
準備 10 分
總金額 15 分
1 人份
食材
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油5 克
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水10 克
-
牛里脊 ，切约1厘米丁50 克
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莴笋 ，切约1厘米丁50 克
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杏鲍菇 ，切约1厘米丁60 克
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现磨黑胡椒粉1 小撮
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盐 ，约1小撮1 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
148 kcal /
619.3 kJ
蛋白質
12.8 g
脂肪
9.2 g
碳水化合物
5.6 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
2.5 g
鈉
436.2 mg
