Fruit Smoothie

Fruit Smoothie

5.0 19 評分
準備 5 分
總金額 5 分
4 glasses

食材

  • fresh mixed fruit cut into pieces
    13 - 16 oz
  • fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    7 - 11 oz
    7 - 11 oz water
  • ice cubes
    2 oz
  • lemon juice (非必選)
    ½ - 1 oz
  • sugar (非必選)
    1 tbsp

營養價值 每 1 glass

卡路里 80.2 kcal / 335.7 kJ
蛋白質 0.9 g
脂肪 0.3 g
碳水化合物 20.8 g
纖維 2 g
飽和脂肪 0 g
5.8 mg

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