Vegetable - Potato and Meat Purée

4.4 10 評分

準備 10 分

總時間 35 分

9 oz

食材

potatoes cut into pieces
2 oz
vegetables cut into pieces
4 oz
meat, sinew free cut into pieces
1 oz
1 oz fish fillet, (e.g. salmon, haddock or cod)
water
14 oz
orange juice
2 oz
canola oil
2 tsp

難易度

簡單

營養價值每 1 oz

鈉 10.1 mg

蛋白質 1.2 g

卡路里 117.7 kJ / 28.1 kcal

脂肪 1.2 g

纖維 0.6 g

飽和脂肪 0.1 g

碳水化合物 3.3 g

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