Pikantne skrzydełka w sosie pomarańczowym

4.0 24 評分

準備 5 分

總時間 55 分

4 porcje

食材

4 - 5 ząbków czosnku
125 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
30 g oliwy z oliwek
25 g musztardy
25 g ketchupu łagodnego lub pikantnego
25 g miodu
1 - 2 łyżeczki sosu Tabasco®
½ łyżeczki oregano, suszonego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1000 g skrzydełek z kurczaka tylko najgrubsze i środkowe części (lotki odciąć)
szczypiorek, świeży (非必選) posiekany, do dekoracji

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 638.9 mg

蛋白質 44.6 g

卡路里 2482.8 kJ / 593.4 kcal

脂肪 40.8 g

纖維 0.6 g

飽和脂肪 11.4 g

碳水化合物 11.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Otwarte Gotowanie. Obiady z urządzeniem TM7 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami

1小時

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25 分

Wrapy à la Cezar

1小時 10 分

Gulasz z cebulą (TM7, TM6)

2小時

Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)

35 分

Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM5)

15 分

Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem

7小時 40 分

Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

45 分

Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)

1小時 10 分

Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami

1小時 10 分

Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym

4小時 30 分

Polędwiczki w sosie whisky

35 分