Chopsuey (Mixed Vegetables)

Chopsuey (Mixed Vegetables)

無評分

準備 10 分

總時間 20 分

6 portions

食材

garlic cloves
3
oil
10 g
chicken breast cut into strips (1 cm)
50 g
broccoli florets
50 g
cauliflower florets
50 g
carrots thinly sliced
100 g
oyster sauce
40 g
water
50 g
ground black pepper
1 pinch
cornflour (starch)
1 tbsp
water
2 tbsp
snow peas
100 g
mix of green and red peppers roughly cut
100 g
red onions quartered
50 g
baby corn, canned cut in half
50 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 207.5 mg

蛋白質 3.6 g

卡路里 303.5 kJ / 72.5 kcal

脂肪 2.8 g

纖維 1.9 g

飽和脂肪 0.5 g

碳水化合物 9.2 g

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