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Yogurt with Spiralized Fruit

Yogurt with Spiralized Fruit
無評分
準備 5 分
總時間 10 分
4 portion
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食材

  • nuts, whole, mixed e.g. cashews, almonds, pecans etc.
    45 g
  • dessert apple (approx. 1 apple), stem removed and ends trimmed. Trimmed to fit the blade width
    155 g
  • pear firm (approx. 1 pear), stem removed and ends trimmed. Trimmed to fit the blade width
    170 g
  • plain yogurt
    450 g
  • dried fruit, mixed e.g. strawberries, blueberries, etc., to serve

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 87.8 mg
蛋白質 6.4 g
卡路里 757.6 kJ / 181.1 kcal
脂肪 9.9 g
纖維 3.1 g
飽和脂肪 3.2 g
碳水化合物 19.5 g

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