難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 gramů strouhaného kokosu, bio
- 3 polévkové lžíce agávového sirupu
- 2 čajové lžičky zlatého lněného semínka, namáčeného min. 8 hodin
- 8 datlí, bez pecek, (cca 70 gramů)
- 1 polévková lžíce kakaa, nepraženého
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 1986 kJ / 474 kcal
- 蛋白質
- 5.98 g
- 碳水化合物
- 20.15 g
- 脂肪
- 43.23 g
- 纖維
- 16.75 g
替代食譜
Kokosový RAW bar
14h 25min
Bezlepkové čokoládové kostky
50min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
RAW sezamové kuličky s kokosem
8h 30min
RAW řepný dortík
1h 25min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Terina z tvarohu a polenty v pórku
5h 30 min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1h 45 min
Kávový cheesecake (bez cukru)
3h 20min
Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky
1h 10min