難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 gramů strouhaného kokosu, bio
- 3 polévkové lžíce agávového sirupu
- 2 čajové lžičky zlatého lněného semínka, namáčeného min. 8 hodin
- 8 datlí, bez pecek, (cca 70 gramů)
- 1 polévková lžíce kakaa, nepraženého
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 1986 kJ / 474 kcal
- 蛋白質
- 5.98 g
- 碳水化合物
- 20.15 g
- 脂肪
- 43.23 g
- 纖維
- 16.75 g
替代食譜
Kokosovo-mandlové sušenky
25min
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55min
Fazolové placičky
10小時 30 分
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40min
Matcha pralinky se zázvorem
無評分
Triple RAW Tiramisu
4h 30min
Zázvorové sušenky s medem
1h
RAW sezamové kuličky s kokosem
8小時 30 分
Hrachovo cizrnové toasty
10min
Bezlepkové čokoládové kostky
50min
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
1h 20min