難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 gramů strouhaného kokosu bio
- 3 polévkové lžíce agávového sirupu
- 2 čajové lžičky zlatého lněného semínka namáčeného min. 8 hodin
- 8 datlí, bez pecek (cca 70 gramů)
- 1 polévková lžíce kakaa nepraženého
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 474 kcal / 1986 kJ
- 蛋白質
- 5.98 g
- 脂肪
- 43.23 g
- 碳水化合物
- 20.15 g
- 纖維
- 16.75 g
替代食譜
Pesto z dýňových semínek
10 分
RAW jablečný koláč s agarem
1小時 10 分
Čokoládový RAW dort s banány
1小時 20 分
Citrónové hummusové noky
無評分
Zázvorové sušenky s medem
1小時
Mandlové RAW brownies
2小時 5 分
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1小時 45 分
Terina z tvarohu a polenty v pórku
5小時 30 分
Kávový cheesecake (bez cukru)
3小時 20 分
Salát s quinou a granátovým jablkem
40 分
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55 分
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 分