跳至主要內容 搜尋

Date and Oat Drink
5.0 1 評分
準備 10 分
總時間 20 分
1000 g
免費註冊

食材

  • digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)
    1
  • porridge oats
    100 g
    jumbo oats
  • pitted dates (非必選)
    50 g
  • water
    1000 g
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • natural vanilla extract (非必選)
    ½ tsp
  • neutral oil (非必選) (see tip)
    2 Tbsp
  • xanthan gum (非必選) (see tip)
    ¼ tsp

難易度

簡單

營養價值 每 100 g

鈉 62.4 mg
蛋白質 1.7 g
卡路里 162.8 kJ / 38.9 kcal
脂肪 0.7 g
纖維 1.1 g
飽和脂肪 0.1 g
碳水化合物 6.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Manifesto 203 食譜
英國與愛爾蘭
We Celebrate Our Uniqueness 28 食譜
英國與愛爾蘭

您可能也會喜歡...

Roast Chicken with Vegetables

4.6(20)

1小時 10 分

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5(8)

8小時

Frozen Fruit Sorbet (3-in-1)

5.0(14)

5 分

Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0(6)

50 分

Coconut Curry Chicken with Veggie Rice

2.5(6)

1小時

Alcohol-free Berry Mojito

4.9(9)

5 分

Mango Sorbet

4.7(16)

5 分

Dairy-free Dauphinoise Potatoes

4.8(6)

1小時 10 分

Vegetable Consommé with Gnocchi

4.0(3)

30 分

Blended Steamed Oats

4.1(8)

30 分

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

4.6(54)

3小時 10 分

Prosciutto and Mushroom Pizza

4.6(38)

2小時 45 分