Power Muesli

5.0 5 評分

準備 5 分

總時間 25 分

700 g

食材

hazelnuts
50 g
almonds
50 g
pecan nuts
50 g
raw cashew nuts
50 g
unsalted butter diced
100 g
Demerara sugar
60 g
porridge oats
250 g
linseeds
30 g
sunflower seeds
30 g
dried cranberries
30 g

難易度

簡單

營養價值每 50 g

鈉 3.7 mg

蛋白質 6.2 g

卡路里 1067.2 kJ / 255.1 kcal

脂肪 17.2 g

纖維 4 g

飽和脂肪 4.9 g

碳水化合物 21.8 g

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