Detox-smoothie med yoghurt (1500 kcal)

Detox-smoothie med yoghurt (1500 kcal)

無評分

準備 5 分

總時間 10 分

3 portioner

食材

banan skåret i mindre stykker
100 g
ananas, frisk skåret i mindre stykker
200 g
fersken skåret i mindre stykker
100 g
rucola
50 g
50 g babyspinat, frisk
mandelmælk
100 g
yoghurt naturel
100 g
citronsaft, friskpresset
30 - 40 g
isterninger
60 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 45 mg

蛋白質 3 g

卡路里 452 kJ / 108 kcal

脂肪 2 g

纖維 3 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 23 g

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