Detox-smoothie med yoghurt (1500 kcal)

Detox-smoothie med yoghurt (1500 kcal)

無評分
準備 5 分
總時間 10 分
3 portioner

食材

  • banan skåret i mindre stykker
    100 g
  • ananas, frisk skåret i mindre stykker
    200 g
  • fersken skåret i mindre stykker
    100 g
  • rucola
    50 g
    50 g babyspinat, frisk
  • mandelmælk
    100 g
  • yoghurt naturel
    100 g
  • citronsaft, friskpresset
    30 - 40 g
  • isterninger
    60 g

難易度

簡單


營養價值 每 1 portion

45 mg
蛋白質 3 g
卡路里 452 kJ / 108 kcal
脂肪 2 g
纖維 3 g
飽和脂肪 1 g
碳水化合物 23 g

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