Vegansk kaffesmoothie (2500 kcal)

Vegansk kaffesmoothie (2500 kcal)

無評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 portioner

食材

udstenede dadler
80 g
brygget espresso koldt
100 g
bananer modne, skåret i mindre stykker (ca. 240 g)
2
peanutbutter (se tip)
40 g
kanel, stødt
1 - 2 knivspidser
soyamælk usødet
500 g
500 g mandelmælk, usødet
isterninger
200 g
agavesirup (非必選)
20 g
20 g ahornsirup

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 45 mg

蛋白質 7 g

卡路里 1295 kJ / 310 kcal

脂肪 7 g

纖維 4 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 59 g

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