
裝置與配件
Smoothie med banan og nødderr (2200 kcal)
準備 5 分
總時間 5 分
2 glas
食材
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jordnødder, usaltede ristede50 g
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havregryn20 g
-
banan skåret i mindre stykker220 g
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yoghurt naturel80 g
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agavesirup15 g
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mælk80 g
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isterninger120 g
營養價值 每 1 glas
卡路里
352 kcal /
1471 kJ
蛋白質
12 g
脂肪
16 g
碳水化合物
45 g
纖維
6 g
飽和脂肪
4 g
鈉
47 mg
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