Smoothie med banan og nødderr (2200 kcal)

Smoothie med banan og nødderr (2200 kcal)

無評分
準備 5 分
總時間 5 分
2 glas

食材

  • jordnødder, usaltede ristede
    50 g
  • havregryn
    20 g
  • banan skåret i mindre stykker
    220 g
  • yoghurt naturel
    80 g
  • agavesirup
    15 g
  • mælk
    80 g
  • isterninger
    120 g

營養價值 每 1 glas

卡路里 352 kcal / 1471 kJ
蛋白質 12 g
脂肪 16 g
碳水化合物 45 g
纖維 6 g
飽和脂肪 4 g
47 mg

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