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Hirsegrød med bananskiver og peanutbutter-sauce (2200 kcal)
準備 15 分
總時間 45 分
4 portioner
食材
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cashew nødder, ristet, usaltet60 g
Jordnøddesauce
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peanutbutter80 g
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ahornsirup85 g
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citronsaft, friskpresset20 - 25 g
Hirse
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hirse180 g
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mælk1000 g
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banan skåret i 3 mm skiver300 g
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citronsaft, friskpresset20 g
營養價值 每 1 portion
卡路里
656 kcal /
2743 kJ
蛋白質
22 g
脂肪
28 g
碳水化合物
86 g
纖維
7 g
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