裝置與配件
Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans
準備 20 分
總時間 30 分
6 kusů
食材
-
160 gramů cukety neoloupané
-
140 gramů mrkve oloupané
-
200 gramů rajčat pevných, která se vejdou do otvoru ve víku kráječe (2 rajčata)
-
120 gramů eidamu, na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe120 gramů sýru Gruyère na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe
-
50 gramů cibule napůl
-
300 gramů konzervovaných fazolí kidney beans scezených
-
150 gramů vody
-
¼ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
3 špetky mletého kajenského pepře
-
¼ čajové lžičky soli
-
3 špetky černého mletého pepře
-
6 tortilla taco kukuřičných placek
-
½ svazku čerstvého koriandru nasekaného
-
100 gramů crème fraîche k podávání
-
1 špetka chilli vloček (非必選) na posypání
-
1 limetka na plátky nebo klínky, k podávání
難易度
簡單
營養價值 每 1 kus
鈉
513.8 mg
蛋白質
11.1 g
卡路里
1054.4 kJ /
252 kcal
脂肪
13.6 g
纖維
6 g
飽和脂肪
6.7 g
碳水化合物
23.2 g
您可能也會喜歡...
Veganský mango sticky rýžový dort
11小時
Avokádovo-okurkový salát Green Goddess
20 分
Hrušky v pomerančovém sirupu s vanilkovou zmrzlinou
無評分
Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku
4小時
Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem
無評分
Ananasové carpaccio s jahodovým sorbetem pro TM6
無評分
Pastelera de choclo (kukuřičný nákyp)
無評分
Hráškové pesto s ricottou
10 分
Bulky v páře s chorizem
2小時
Šťavnatý salát Green Goddess plný síly
20 分
Thajská tomyum zoodle polévka
45 分
Tom Yum s kokosovým mlékem
35 分