Guacamole

3.9 7 評分

準備 5 分

總時間 5 分

650 g

食材

Koriander abgezupft
5 g
Zwiebeln halbiert
100 g
100 g rote Zwiebeln, halbiert
Tomate halbiert
70 - 100 g
frische Chilischoten (非必選) halbiert, entkernt, siehe Tipp
2
Knoblauchzehe
1
Avocados reif, in Stücken (2-3 Avocados)
450 g
Zitronensaft
20 - 30 g
20 - 30 g Limettensaft
Salz und etwas mehr zum Abschmecken
5 - 10 g

營養價值每 100 g

卡路里 121 kcal / 506 kJ

蛋白質 2 g

脂肪 10 g

碳水化合物 8 g

纖維 5.1 g

飽和脂肪 2 g

鈉 454 mg

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