裝置與配件
Arroz negro meloso con camarones y calamares
準備 30 分
總時間 45 分
4 raciones
食材
-
100 g de cebolla en trozos
-
40 g de apio
-
1 diente de ajo
-
perejil fresco (1 ramita sin las hojas)
-
14 camarones pelados crudos (de tamaño grande)
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20 g de aceite de oliva
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1 cucharadita de ají de color o paprika
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½ cucharadita de ciboulette fresco o seco
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2 cucharadas de tomate triturado (en conserva)
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100 g de vino blanco
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10 g de tinta de calamar
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600 g de caldo de pescado
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1 cucharadita de sal
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3 pellizcos de pimienta
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150 g de arroz para paellas o valenciano
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400 g de calamares
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3 cucharadas de hojas de perejil fresco picado para decorar
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1 limón para decorar
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
1249.5 mg
蛋白質
24.9 g
卡路里
1482 kJ /
354.2 kcal
脂肪
7.9 g
纖維
1.5 g
飽和脂肪
1.4 g
碳水化合物
39.8 g
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