難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de habas frescas cocidas, peladas y algo más para decorar
- 120 g de palta madura
- 1 cucharada de aceite de sésamo
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 5 g de hojas de cilantro fresco
- 70 g de yogur griego
- 35 g de jugo de limón
- 45 g de aceite de oliva y algo más para decorar
- ½ cucharadita de piel de limón rallado
- 1 cucharadita de sal
- ½ g de semillas de sésamo
- 營養價值
- 每 600 g
- 卡路里
- 4425.7 kJ / 1057.8 kcal
- 蛋白質
- 33.2 g
- 碳水化合物
- 76.7 g
- 脂肪
- 79.1 g
- 飽和脂肪
- 11.1 g
- 纖維
- 33.1 g
- 鈉
- 2442.8 mg
替代食譜
Sofrito chileno
20min
Pisco sour
10min
Queque de zanahoria y naranja
2h 15min
Crema de porotos negros
13h 10min
Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre
50min
Crema de zapallito italiano
50min
Empanada de pino al horno
4h
Cebolla caramelizada
45min
Pan amasado
55min
Queque clásico
1h 20 min
Pastelera de choclo
1h
Pebre
20min